Стресс - это естественная реакция организма на неожиданные или требующие повышенного внимания ситуации. Стрессовые ситуации неизбежны, но их можно уменьшить, если вы будете следовать следующим рекомендациям: Выделяйте достаточно времени на релаксацию и отдых. Определяйте свои приоритеты и укладывайте свое рабочее время так, чтобы у вас было достаточно времени на важные дела. Уменьшайте уровень хаоса в …


